Rijd met zelfvertrouwen en plezier
zowel in de training én op wedstrijd.

Mentale doorbraak Rust & Focus in het zadel

Thuis gaat het vaak goed. Je rijdt zoals je wilt. Maar op wedstrijd of tijdens drukke momenten merk je dat er iets verandert: je ademhaling wordt sneller, je hoofd drukker en je focus verschuift van voelen naar denken.

In deze sessie richten we ons op de laag die nú het meeste effect heeft. Met hypnose werken we aan meer rust en focus, zodat je direct voelt dat er iets verandert. Je ervaart een eerste verschuiving die je helpt om vertrouwen terug te pakken en beter te rijden vanuit rust.

De oplossing zit niet in harder trainen.

De sleutel zit in jou.
In wat je gelooft over jezelf.
Hoe je naar jezelf kijkt als ruiter. Hoe zeker jij je voelt mentaal én emotioneel.

Dit is precies waar we mee aan de slag gaan.
Niet een beetje. Niet half. Maar op een manier die wérkt.
Zodat jij weer kunt genieten van je paard en je paard van jou.

Waarom is dit anders?

Dit is geen standaard sportpsychologie. We gaan een laagje dieper naar je onbewuste brein ( daar waar je probleem opgeslagen zit).

Je herkent het vast:

De knoop in je maag als je je cap opzet
Puddingbenen voor een buitenrit
Die stem in je hoofd die zegt “Wat als het misgaat?”
Die wedstrijdspanning die alles verpest
De twijfel die als een schaduw met je meeloopt

Je bent niet alleen.

Er is niks mis met jou.
Je onbewuste brein probeert je te beschermen. Alleen… het doet dat op een manier die jou belemmert. En dat kan anders.

En precies daarin maakt dit traject het verschil!! We pakken je probleem bij de wortel aan, niet allen het onkruid boven de grond.

Hoe de sessie werkt

De sessie volg je gemakkelijk vanuit je eigen huis, zonder reistijd. Alles wat je nodig hebt is een rustige plek en een device met camera.
60 minuten, volledig afgestemd op wat jij nu nodig hebt.
Ondanks dat het online is, creëer ik een warme en vertrouwelijke sfeer: ik begeleid je actief en reageer direct op wat er gebeurt.

Wat je krijgt:

Een individuele sessie van 60 minuten, afgestemd op jouw situatie

Een directe voelbare verschuiving in rust en focus
Inzicht in wat jou tegenhoudt en hoe verdere verdieping eruit kan zien
Advies over een natuurlijk vervolg in het traject “Vol Focus de Ring In” of “Zadelkracht”

Voor wie:

Ruiters die:

Thuis goed rijden, maar op wedstrijd vastlopen
Weten wat ze moeten doen, maar het niet kunnen voelen
Soms spanning of twijfel ervaren terwijl ze weten dat er meer in zit

Resultaat na de sessie

Ervaar je meer rust in je hoofd en meer vertrouwen in het zadel.
Je voelt beter wat je doet, in plaats van dat je erover nadenkt.

Je merkt dat spanning minder grip op je heeft,
waardoor je weer kunt rijden zoals je thuis ook doet.

Meer rust in je hoofd

Meer vertrouwen in het zadel

Weer rijden vanuit gevoel ook op spannende momenten

Je maakt een eerste doorbraak van blokkeren naar rijden vanuit gevoel

Wat anderen hebben ervaren:

“Ik was echt geen fijn mens als ik op wedstrijd ging, mijn moeder had het heel zwaar te verduren als wij op wedstrijd gingen, ik was nooit tevreden na de proef mijn moeder stond soms met ingehouden adem te kijken als ik de proef uit kwam, bang voor hoe ik ging reageren. Na de eerste sessie kwam ik lachend de ring uit en ik zag mijn moeder met tranen in haar ogen staan te kijken, oh ik was echt een kreng. Inmiddels ben ik ook aan het springen geslagen, zelf mijn eerste wedstrijdje gehad! Er is zoveel veranderd nadat ik bij Linda ben geweest, dat had ik nooit van tevoren verwacht.”

“Eindelijk kan ik die spanning in mijn borst en buik loslaten, eigenlijk is die gewoon weg na de sessie ik probeer hem nog wel eens op te zoeken maar hij is echt weg. En dat nadat ik deze al zo lang als ik mij kan herinneren meedraag. Ik voel mij zoveel zekerder en ga gewoon allemaal dingen doen waar ik eerst echt dagen over na moest denken en nu doe ik ze spontaan. Natte rijbak dan ga ik nu in het bos rijden, vroeger zou ik mijn paard dan terug in de stal gezet hebben en er de hele dag van gebaald hebben dat de bak zo nat was. Nu bedenk ik veel sneller andere oplossingen.”

Over Linda

Al sinds mijn achtste draait alles in mijn leven om paarden. Wat begon met paardrijkleren voor mijn communie en mijn eerste pony, groeide uit tot een passie voor de paardensport en het lesgeven. Maar het liep niet altijd zoals gepland: na een reeks heftige valpartijen en een moeilijke periode in mijn leven verloor ik mijn zelfvertrouwen in het zadel. Toch gaf ik niet op. Via hypnose ontdekte ik een krachtig hulpmiddel om blokkades en onzekerheden te doorbreken en dat veranderde alles.

Inmiddels help ik als hypnotherapeut en instructeur ruiters om weer met plezier, zelfvertrouwen en ontspanning te rijden. Want ik weet precies hoe het voelt als je alles geeft, maar het er op wedstrijd niet uitkomt. Mijn aanpak is nuchter, praktisch en gericht op blijvend resultaat, zodat jij weer met plezier en trots in het zadel zit.

Rijd met zelfvertrouwen en plezier zowel in de training én op wedstrijd.