Paardrijden met de juiste focus
Angst na een val of nare gebeurtenis
Angst na een val?
Herwin je vertrouwen en vind het plezier in het rijden terug – met Zekerder in het Zadel
Knikkende knieën. Een knoop in je maag. Strakke spieren.
En dat gebeurt al… bij de gedachte aan weer opstappen.
Je bent gevallen. Misschien raakte je geblesseerd. Misschien zat je snel weer op je paard, maar het gevoel is nooit meer hetzelfde geworden.
- Je hoofd draait overuren.
- Wat als het weer misgaat?
- Wat als je paard je spanning voelt en onrustig wordt?
- Wat als jij het niet meer kunt.
Jij wilt wél… maar durft niet
Je houdt van je paard. Je kunt je geen leven zonder voorstellen.
En toch heb je jezelf al vaker afgevraagd:
“Moet ik hem misschien verkopen aan iemand die wél durft?”
Je vertelt het niemand, maar het vreet aan je.
’s Nachts lig je wakker.
Overdag kost het je energie.
Je hebt van alles geprobeerd – meer lessen, geruststelling, afleiding. Maar zodra je alleen bent, komt de angst terug. Steeds weer.
Maar stel je dit eens voor…
- Je kijkt de hele dag uit naar het moment dat je mag rijden
- Je stapt ontspannen op – met rust in je hoofd en vertrouwen in je lijf
- Regen, wind of lawaai maken je niet meer onzeker
- Je rijdt met losse teugel in, en je paard ontspant met jou mee
- Je galoppeert, springt of rijdt buiten – zonder aarzeling
- Je paard voelt jouw rust en loopt soepeler dan ooit
- Je stapt af met een brede glimlach en een hoofd vol trots
🔄 Het kan écht.
Met het traject Zekerder in het Zadel
Een 1-op-1 coachingtraject van 10 weken dat jou helpt om:
- je angst te begrijpen én los te laten
- weer in je kracht te komen
- te vertrouwen op jezelf en je paard
- én te genieten van het rijden zoals vroeger
Hoe werkt het traject?
🔍 We pakken de oorzaak van je angst aan
Zonder het opnieuw te beleven, laat je los wat jou nu nog tegenhoudt.
🎯 We stellen duidelijke doelen
Waar wil jij naartoe? Wat wil je weer kunnen? We maken jouw reis concreet.
🧠 We bouwen focus op
Je leert hoe je je aandacht bij jezelf en je paard houdt – ook als het spannend wordt.
💭 We buigen negatieve gedachten om
Geen “wat als” meer, maar “ik kan dit”. Je brein wordt je bondgenoo
✅ Na dit traject:
✔️ Durf jij weer te rijden – ook als je alleen bent
✔️ Ben je weer zelfverzekerd in én naast het zadel
✔️ Zeg je zonder aarzeling “ja” tegen een buitenrit
✔️ Hebben weersinvloeden geen grip meer op jou
✔️ Wordt je paard weer je partner, je maatje
✔️ Kan je eindelijk weer genieten, ontspannen en vooruitkijken
Investering in rust, vertrouwen en plezier
Zekerder in het Zadel
3 persoonlijke sessies in 10 weken (live of online)
€ 597,-
🎯 Klaar met twijfelen? Tijd voor vertrouwen.
Ben jij het zat om je te laten leiden door angst?
Wil jij je weer vrij voelen op je paard?
Dan is dit het moment.
Succes is a mindset, let’s learn
WAT TEVREDEN KLANTEN ZEGGEN:
Loes
Een tijdje geleden ben ik bij Linda geweest i.v.m een enorme angst die ik had voor paardrijden, ontstaan na een val van mijn paard. Het is prettig dat Linda zelf ook rijd daardoor voelde ik me snel begrepen, en dat gaf vertrouwen. Hoewel de drempel om toch weer op een paard te stappen er nog wel was, heb ik dit na een paar dagen wel gedaan. Inmiddels heb ik een aantal keren gereden onder begeleiding van een instructrice en zondag zelfs weer alleen gereden. En het ging heel goed! Voorheen was ik echt verlamd van angst en moest ik huilen van ellende. Nu kan ik gewoon rijden, heb geen knoop meer in mijn maag en krijg ik er weer plezier in. Het is echt een bijzondere ervaring en ik ben er super blij mee. Dus nogmaals dank hiervoor.
Luuk
Vandaag weer de eerste keer gereden na mijn val van het paard. Ik was met springen van mijn paard gevallen en had daarbij mijn sleutelbeen gebroken dus het duurde even voordat ik weer kon rijden. En ik was toch wel een beetje angstig geworden na mijn val.
Maar toen ik je gesproken had aan de telefoon dacht ik, ik geef het gewoon een kans!
En ik kan je zeggen het heeft super geholpen. Vanmorgen op gestapt en gereden, nog makkelijker als anders. Geen twijfel momentjes maar weer de regie in handen genomen en heerlijk gereden, nog niet zolang omdat ik mijn schouder toch nog wel voelde. Maar morgen ga ik weer even rijden.
Cecile
Ik ben bij Linda gekomen via een vriendin die bij haar was geweest. Ik ben een paar maanden geleden van mijn paard gevallen en heb daarbij een aantal ribben en mijn schouder gebroken. Dus heb ik er een paar maanden uit gelegen en nu ik weer mag rijden merkte ik dat ik bang was om te rijden. Heel vervelend want paarden zijn mijn leven. Ik was vooral bang om buiten te rijden omdat het daar de vorige keer misging maar eigenlijk ik zat constant verkrampt op mijn paard.
Ik vond de sessie bijzonder om mee te maken. Ik heb me nog nooit zo ontspannen gevoeld terwijl ik toch echt wel een controlefreak ben. Na afloop voelde ik me lekker maar voelde me niet ineens dapper of zo, wel was er een last van mijn schouders afgevallen. Ik heb nog een paar dagen gewacht en toen ben ik weer gaan rijden. Ik voelde mij op mijn paard ook nog steeds heel ontspannen, en had echt een heel goed gevoel of ik weer de juiste controle had een beetje het gevoel als voor mijn val Ik rij nu weer zonder angst en kan weer genieten van het rijden.
Veel gestelde vragen:
Jazeker kan dat, dan plannen we de sessies via Zoom.
Zeker kan dit, dan kom ik bij jou op locatie lesgeven.
Mocht je vraag er niet bij staan, vul het contact formulier in dan neem ik snel contact met jouw op!