Paardrijden met de juiste focus
Zadelkracht van Spanning naar vertrouwen in het zadel
Je stapt op je paard… en nog vóór je iets doet, staat je lijf al “aan”.
Je bent alert. Gespannen. Aan het scannen.
En terwijl je nog niet eens echt begonnen bent met rijden, ben je in je hoofd al bezig met alles wat er mis kan gaan.
Je adem zit hoger. Je lijf voelt strakker. Je aandacht is overal behalve in het moment zelf.
En zodra je begint te rijden, verandert er iets subtiel maar allesbepalends:
Je bent niet echt aan het rijden… je bent aan het controleren.
Aan het voorspellen wat er mis kan gaan.
Aan het bijsturen nog vóór er iets gebeurt.
Aan het proberen alles onder controle te houden.
Maar hoe harder je je best doet om grip te houden…hoe minder grip je eigenlijk hebt.
Je paard voelt dat. En reageert daarop. Waardoor jij nog meer spanning krijgt.
En voor je het weet zit je in een cirkel waar je niet bewust voor gekozen hebt maar waar je wel elke keer opnieuw in terechtkomt.
En misschien heb je al geprobeerd om dat te veranderen. Maar het probleem is: dit is niet iets wat je met wilskracht oplost.
Dit zit niet in wat je doet in het moment. Het zit in wat je systeem heeft aangeleerd.
Je lijf reageert sneller dan je gedachten kunnen bijsturen.
Je hoofd probeert controle te krijgen over iets wat al automatisch is geworden.
En precies daarom voelt het alsof je er niet echt grip op krijgt hoe graag je dat ook wilt…
En als je eerlijk bent…
Hoe lang wil je dit nog zo blijven doen?
Nog een wedstrijd ingaan met klamme handen en een hoofd vol paniek?
Nog een keer op stal staan en twijfelen of je wel durft?
Nog een buitenrit afslaan omdat je het gewoon niet vertrouwt?
Je zegt tegen jezelf dat het vanzelf wel weer beter wordt. Maar dat wordt het niet.
Sterker nog: hoe langer je hiermee blijft rondlopen,
hoe meer je vertrouwen afbrokkelt. Tot je op het punt komt waarop je denkt:
“Misschien moet ik hem maar verkopen.”
Maar stel je dit eens voor…
Over 10 weken:
✅Je stapt op met rust in je hoofd en kracht in je lijf.
✅Je rijdt met focus of het nu regent, waait of de ring vol mensen staat.
✅Je bent erbij, aanwezig. Niet meer in paniek, niet meer bevroren.
✅ Je paard voelt jouw ontspanning en loopt veel soepeler.
✅Je rijdt je proef, buitenrit of training met plezier en vertrouwen.
✅ Je stapt af met trots op jezelf, op je paard, op jullie samen.
Geen kramp meer. Geen ‘wat als’.
Gewoon weer: rijden. Met plezier, vertrouwen en rust.
Het kan écht.
Met het traject: Zadelkracht
Een 1-op-1 traject van 10 weken voor ruiters die klaar zijn met vechten tegen hun hoofd en weer willen gáán voor het rijden waar ze ooit van droomden.
4 persoonlijke sessies (live of online).
Gericht op jouw spanning, jouw patronen, jouw doelen.
Geen eindeloos praten wél blijvende verandering.
Praktische tools, mentale focus & directe toepassing in het zadel.
Hoe werkt het traject?
We pakken de oorzaak van je angst aan
Zonder het opnieuw te beleven, laat je los wat jou nu nog tegenhoudt.
We stellen duidelijke doelen
Waar wil jij naartoe? Wat wil je weer kunnen? We maken jouw reis concreet.
We bouwen focus op
Je leert hoe je je aandacht bij jezelf en je paard houdt ook als het spannend wordt.
We buigen negatieve gedachten om
Geen “wat als” meer, maar “ik kan dit”. Je hoofd en lijf h\gaan weer samenwerken.
Na dit traject:
Je rijdt met rust en plezier ook op wedstrijd.
Durf jij weer te rijden ook als je alleen bent.
Ben je weer zelfverzekerd in én naast het zadel.
Zeg je zonder aarzeling “ja” tegen een buitenrit.
Je laat je niet meer gek maken door de sfeer, jury’s of andere ruiters.
Wordt je paard weer je partner, je maatje.
Je hoeft niet meer te ‘doen alsof’ je bént weer sterk.
Jouw investering:
Traject Zadelkracht
4 persoonlijke sessies in 10 weken (live of online) € 697,-
Klaar met twijfelen? Tijd voor vertrouwen.
Ben jij het zat om je te laten leiden door angst? Wil jij je weer vrij voelen op je paard?
Dan is dit het moment.
Klik hieronder en plan je intake.
Je kunt over 10 weken weer rijden met vertrouwen, lef, rust en lol.
Maar dan moet je nú wel de eerste stap zetten.
Succes is a mindset, let’s learn
WAT TEVREDEN KLANTEN ZEGGEN:
Loes
Een tijdje geleden ben ik bij Linda geweest i.v.m een enorme angst die ik had voor paardrijden, ontstaan na een val van mijn paard. Het is prettig dat Linda zelf ook rijd daardoor voelde ik me snel begrepen, en dat gaf vertrouwen. Hoewel de drempel om toch weer op een paard te stappen er nog wel was, heb ik dit na een paar dagen wel gedaan. Inmiddels heb ik een aantal keren gereden onder begeleiding van een instructrice en zondag zelfs weer alleen gereden. En het ging heel goed! Voorheen was ik echt verlamd van angst en moest ik huilen van ellende. Nu kan ik gewoon rijden, heb geen knoop meer in mijn maag en krijg ik er weer plezier in. Het is echt een bijzondere ervaring en ik ben er super blij mee. Dus nogmaals dank hiervoor.
Luuk
Vandaag weer de eerste keer gereden na mijn val van het paard. Ik was met springen van mijn paard gevallen en had daarbij mijn sleutelbeen gebroken dus het duurde even voordat ik weer kon rijden. En ik was toch wel een beetje angstig geworden na mijn val.
Maar toen ik je gesproken had aan de telefoon dacht ik, ik geef het gewoon een kans!
En ik kan je zeggen het heeft super geholpen. Vanmorgen op gestapt en gereden, nog makkelijker als anders. Geen twijfel momentjes maar weer de regie in handen genomen en heerlijk gereden, nog niet zolang omdat ik mijn schouder toch nog wel voelde. Maar morgen ga ik weer even rijden.
Cecile
Ik ben bij Linda gekomen via een vriendin die bij haar was geweest. Ik ben een paar maanden geleden van mijn paard gevallen en heb daarbij een aantal ribben en mijn schouder gebroken. Dus heb ik er een paar maanden uit gelegen en nu ik weer mag rijden merkte ik dat ik bang was om te rijden. Heel vervelend want paarden zijn mijn leven. Ik was vooral bang om buiten te rijden omdat het daar de vorige keer misging maar eigenlijk ik zat constant verkrampt op mijn paard.
Ik vond de sessie bijzonder om mee te maken. Ik heb me nog nooit zo ontspannen gevoeld terwijl ik toch echt wel een controlefreak ben. Na afloop voelde ik me lekker maar voelde me niet ineens dapper of zo, wel was er een last van mijn schouders afgevallen. Ik heb nog een paar dagen gewacht en toen ben ik weer gaan rijden. Ik voelde mij op mijn paard ook nog steeds heel ontspannen, en had echt een heel goed gevoel of ik weer de juiste controle had een beetje het gevoel als voor mijn val Ik rij nu weer zonder angst en kan weer genieten van het rijden.
Veel gestelde vragen:
Jazeker kan dat, dan plannen we de sessies via Zoom.
Zeker kan dit, dan kom ik bij jou op locatie lesgeven.
Mocht je vraag er niet bij staan, vul het contact formulier in dan neem ik snel contact met jouw op!